Перша новина на сайті громадських детективів

Справжнім громадським детективам іноді доводиться побігати під час роботи над справою. Але вони до цього готові, і вам радять. Адже біг – одне з зайнять, що корисне не тільки детективам.

Чотири причини, чому потрібно бігати
– Біг може стати заміною медитації. Рівномірний подих, розмірений ритм – і ось ви можете вирішити детективне завдання.
– Займаючись бігом, людина стає більш врівноваженою. Адже організм насичується киснем, мозок починає краще працювати. Ви зможете більш ефективно контролювати емоції, вирішувати важливі питання і легше переносити стресові ситуації.
– І зовсім банальне: ви реально зміцните свої м’язи і здоров’я.
– А четверту причину – дивіться у відео